在现代社会，腺肌症已经成为困扰许多女性的一种常见疾病。它不仅会影响女性的生育能力，还会对女性的身体健康造成严重的影响。因此，对于腺肌症患者来说，平时的生活中需要注意的事项有很多。同时，如果尝试了试管婴儿技术，但最终失败了，那么应该如何应对呢？

首先，我们来了解一下腺肌症。腺肌症是一种常见的妇科疾病，主要表现为子宫内膜异位，即子宫内膜组织生长在子宫以外的地方，如卵巢、输卵管等。这种病症会导致女性出现疼痛、月经不规律、不孕等症状。因此，对于腺肌症患者来说，平时的生活中需要注意以下几点：

1. 饮食调理：腺肌症患者应该注意饮食的均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时，应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。

2. 保持良好的生活习惯：腺肌症患者应该保持规律的作息，避免熬夜、过度劳累。同时，应该适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，以增强身体免疫力。

3. 情绪调节：腺肌症患者应该学会调节自己的情绪，避免长期处于焦虑、抑郁的状态。可以尝试进行心理咨询，或者参加一些兴趣爱好，以转移注意力，缓解压力。

4. 定期检查：腺肌症患者应该定期到医院进行检查，以便及时发现病情的变化，调整治疗方案。

然而，尽管腺肌症患者在平时生活中已经做了很多努力，但仍然有可能面临试管婴儿失败的情况。这时，患者应该如何应对呢？

1. 保持积极的心态：试管婴儿失败并不意味着一切都结束了。患者应该保持积极的心态，相信自己还有机会成功怀孕。

2. 寻求专业帮助：试管婴儿失败后，患者应该及时回到医院，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况，调整治疗方案，以提高成功率。

3. 考虑其他生育方式：如果试管婴儿技术确实无法帮助患者成功怀孕，那么可以考虑其他生育方式，如代孕、领养等。

4. 关注心理健康：试管婴儿失败可能会给患者带来很大的心理压力。这时，患者应该关注自己的心理健康，可以寻求心理咨询师的帮助，或者参加一些心理治疗课程，以缓解压力。

总之，腺肌症患者在平时生活中需要注意很多事项，以避免病情加重。同时，如果试管婴儿技术失败，患者也应该保持积极的心态，寻求专业帮助，关注心理健康，相信总会找到适合自己的生育方式。